Десять правил сохранения психического здоровья

Мысли позитивно: от этого становится легче. Береги тех, кого любишь. Продолжай учиться, пока живешь. Учись на своих ошибках. Делай физические упражнения ежедневно, это улучшает самочувствие. Не усложняй свою жизнь излишне. Старайся понимать и поддерживать тех, кто вокруг тебя. Не сдавайся! Помни, что успех в жизни - это марафон. Узнавай себя, ищи и развивай новые таланты. Ставь себе цели и следуй за мечтой.

25 апреля 2017 г.

Апрельские встречи: Женский клуб

20 апреля 2017г. мне посчастливилось побывать в роли спикера в одном из женских клубов Петрозаводска. Тема выступления: "Эмоциональная грамотность: 10 + 1 способ сохранять свое психическое здоровье. Короткая история о магнитике, двух книгах и других источниках вдохновения для жизни".

И для милых дам, присутствующих на вечере, думаю, прозвучала достаточно актуально, ведь чувства, эмоции, забота о собственном эмоциональном благополучии - это важно. Встреча получилась интерактивной, с множеством вопросов, поиском ответов, неожиданными моментами, личными открытиями и тёплым общением.